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Dernière mise à jour : 18.04.2015
11555articles


SANTE... news....

Rhubarbe

Publié le 08/04/2015 à 22:53 par roseedujour Tags : homme gif france rouge background bonne chez femme 2010 histoire jardin google éléments pouvoir

Valeur nutritive de la rhubarbe
 

 

Rhubarbe crue, ½ tasse ou 125 ml/65 g

Rhubarbe cuite, sucrée, ½ tasse ou 125 ml/127 g

Calories

14

147

Protéines

0,6 g

0,5 g

Glucides

2,9 g

39,6 g

Lipides

0,1 g

0,1 g

Fibres alimentaires

1,2 g

2,5 g

 

Charge glycémique : Donnée non disponible

Pouvoir antioxydant : Donnée non disponible

Source : Santé Canada. Fichier canadien sur les éléments nutritifs, 2010.

Profil santé de la rhubarbe

Les bienfaits de la rhubarbe

  • Lipides sanguins. Une étude effectuée chez des patients souffrant d’athérosclérose(donc à haut risque de maladies cardiovasculaires) a démontré que la consommation régulière de rhubarbe diminuait le cholestérol total et le « mauvais » cholestérol (LDL).
  • Une autre étude a démontré que la consommation quotidienne de rhubarbe (blanchie puis séchée) pourrait contribuer à diminuer le cholestérol total et le « mauvais » cholestérol (LDL) sans nuire aux concentrations de « bon » cholestérol (HDL). Ces travaux ont été menés auprès d’hommes présentant un cholestérol sanguin élevé. L’effet observé pourrait être en partie attribuable aux fibres solubles présentes dans la rhubarbe. 
     
    Chez l’animal, l’ajout de fibres de rhubarbe à une ration alimentaire enrichie en cholestérol a entraîné une diminution du cholestérol sanguin.
  • Les fibres de rhubarbe, en particulier les fibres insolubles, auraient la capacité de se lier aux acides biliaires, favorisant l’excrétion et l’absorption des graisses.

Plusieurs études prospectives et épidémiologiques ont démontré qu’une consommation élevée de légumes et de fruits diminuait le risque de maladies cardiovasculaires, de certains cancers et d’autres maladies chroniques. La présence d’antioxydants dans les légumes et les fruits pourrait jouer un rôle dans ces effets.

Que contient la rhubarbe ?

Fibres
La tige de rhubarbe, qui constitue la partie comestible de la plante, représente une source importante de fibres alimentaires. La majorité de son poids sec (74 %) est constitué de fibres. Parmi celles-ci, les fibres insolubles sont 8 fois plus abondantes que les fibres solubles. En tenant compte de la matière sèche, la tige de rhubarbe contient 5 fois plus de fibres totales que les flocons d’avoine (gruau) et à peu près la même quantité de fibres solubles. Les fibres solubles (pectine, psyllium...) sont reconnues pour leur capacité à diminuer le cholestérol sanguin tandis que les fibres insolubles (lignine, cellulose...) aideraient à réguler la fonction intestinale. Bien que la rhubarbe contienne surtout des fibres insolubles, quelques études, tant chez l’humain que chez l’animal, ont démontré l’efficacité des fibres de rhubarbe à diminuer les lipides sanguins.

Antioxydants
La rhubarbe contient plusieurs composés ayant démontré une activité antioxydante, dont les polyphénols.

De plus amples recherches seront nécessaires pour déterminer dans quelle mesure la consommation de rhubarbe serait spécifiquement bénéfique à l’humain.

Vitamines et minéraux principaux

> Classification des sources des nutriments

Vitamines: leurs fonctions, les meilleures sources

Minéraux: leurs fonctions, les meilleures sources

Excellente source

Vitamine K

La rhubarbe congelée et cuite (sucre ajouté) est une excellente source de vitamine K. La rhubarbe crue est une excellente source de vitamine K pour la femme et une bonne source pour l’homme.

Bonne source

Calcium

La rhubarbe congelée et cuite (sucre ajouté) est une bonne source de calcium, tandis que la rhubarbe crue en est une source.

Source

Vitamine C

La rhubarbe crue est une source de vitamine C, tandis que la rhubarbecongelée et cuite (sucre ajouté) en est une source pour la femmeseulement.

Source

Manganèse

La rhubarbe crue est une source de manganèse, tandis que la rhubarbecongelée et cuite (sucre ajouté) en est une source pour la femmeseulement.

 

De l’acide oxalique dans la rhubarbe
L’acide oxalique (ou oxalate) est un composé retrouvé naturellement dans les produits d’origine végétale.

Ce type d’acide est reconnu pour se lier à des minéraux tels que le calcium et lemagnésium. Il pourrait ainsi nuire à leur absorption par l’organisme.

Bien que la tige de rhubarbe soit riche en acide oxalique, il n’est pas nécessaire de limiter sa consommation. En effet, une étude menée chez l’animal a conclu que l’oxalate présent dans la tige de rhubarbe n’interférait pas avec la biodisponibilité du calcium de l’aliment. De plus, en Amérique du Nord, la consommation de rhubarbe étant plutôt marginale, son effet sur l’absorption des minéraux a probablement peu d’impact sur la santé.

Précautions

Régime sans oxalate. Les personnes à risque de lithiases oxalocalciques (pierres aux reins constituées d’oxalate et de calcium) devraient limiter leur consommation d’aliments riches en oxalate. La rhubarbe fait partie des 8 aliments ayant montré une capacité à augmenter l’oxalurie. Il est donc recommandé pour ces personnes d’éviter d’en consommer afin de prévenir la formation des lithiases urinaires (ou calculs rénaux).

 

Rhubarbe

Profil santé
Recherche et révision scientifique sous la direction de Louise Corneau, Dt.P., M.Sc., nutritionniste, Institut des nutraceutiques et des aliments fonctionnels (INAF), Université Laval.

(avril 2011)

 

Idées recettes Pour accéder à d’autres recettes, vous pouvez vous rendre sur le site de recettes de cuisine CuisineAZ.com, qui propose entre autres, les recettes suivantes : tarte à la rhubarbe, vin de rhubarbe, compote de rhubarbe

Précaution

Bien que certaines personnes semblent les tolérer, on recommande de ne pas consommer les feuilles de la rhubarbe, puisqu’elles peuvent être relativement toxiques. S’il y a lieu, débarrasser les tiges des morceaux de feuilles qui y sont encore attachées et bien laver ces dernières avant de les utiliser en cuisine.

Préparation

Une heure avant de servir les tiges de rhubarbe, mettez-les dans l’eau froide pour les raffermir. Coupez les extrémités et, au besoin, enlevez les parties brunes.

Évitez de cuire la rhubarbe dans des casseroles enaluminium, en fer ou en cuivre, car elle peut réagir avec ces métaux et prendre une couleur brune peu appétissante.

avec de la rhubarbe

Pour compenser sa forte acidité, la rhubarbe est généralement préparée avec une grande quantité de sucre, par exemple dans les confitures, les compotes et les tartes. Elle devient alors moins recommandable d’un point de vue nutritionnel. On peut toutefois sortir des sentiers battus et mettre à profit son acidité en l’apprêtant dans des plats salés plutôt que sucrés. C’est d’ailleurs ce que l’on faisait jadis dans le nord de l’Europe où on l’ajoutait aux omelettes, aux soupes et aux ragoûts. Elle peut fort bien remplacer sa cousine proche, l’oseille, dans les sauces qui accompagnent le poisson.

En dessert

  • Sous forme de mousses, glaces, sorbets, granités, yogourts glacés et boissons frappées. Pour en atténuer l’acidité, mélangez-la avec des fruits frais ou congelés, ou avec du jus et agrémentez d’herbes telles que la menthe ou la mélisse.
  • Nappez du fromage blanc d’un coulis de rhubarbe et décorez de quelques fraises ou framboises.
  • Dans des tartes. Mariez-la avec des pommes, des abricots et des pruneaux, ou dans l’incontournable tarte aux fraises et à la rhubarbe.
  • Dans le clafoutis. Remplacez le tiers ou la moitié des cerises par des morceaux de rhubarbe.

Dans les plats salés

Plus de sel, moins de sucre
Le sel atténue l’acidité de la rhubarbe. Afin d’utiliser moins de sucre dans les préparations, on peut faire tremper les tiges quelques minutes dans de l’eau additionnée d’une pincée desel avant de les cuire.

  • Crue, à la croque au sel.
  • Coupez-la en dés et ajoutez-la aux préparations à pain.
  • Ajoutez-la aux ingrédients d’une soupe de légumes : carottes, oignon, céleri, champignons, bouillon, pâtes courtes et fines herbes fraîches.
  • Faites-la cuire avec des morceaux de poulet qu’on aura d’abord fait revenir dans l’huile. Ajoutez de l’eau ou du vin et mijotez une heure.
  • Hachez-la finement et ajoutez-la aux ingrédients habituels d’une farce à volaille.
  • Salsa. Faites cuire des morceaux de rhubarbe jusqu’à tendreté avec des oignons et de l’ail émincés, des raisins secs, un peu de miel, du vinaigre de vin rouge et du piment jalapeno. Passez au mélangeur avec des feuilles de coriandre fraîche. Servez avec des croustilles de maïs chauffées au four.
  • Dans la vinaigrette, remplacez complètement ou en partie le vinaigre ou le jus de citron par du jus de rhubarbe qu’on obtiendra en passant les tiges à la centrifugeuse. À défaut de posséder un tel appareil, faites fondre les tiges à la poêle, réduisez-les en purée et passez cette dernière au chinois ou au tamis fin. Pour changer, faites cuire la rhubarbe avec des fraises et procéder tel que décrit, ou ajoutez du jus d’orange concentré. Servez sur une salade de roquette.
  • Salade de pissenlit. Faites cuire environ 15 minutes la rhubarbe avec de l’eau, du vinaigre de vin et du miel. Passez au robot culinaire en ajoutant de l’huile et montez comme une mayonnaise. Assaisonnez une salade de pissenlit, agrémentée de fromage de chèvre et décorée de fraises des champs ou de tranches de fraises. Servez avec des croûtons frottés à l’ail.
  • Ajoutez-la aux légumes et à la viande dans un tajine. Ou préparez ce plat perse : faites revenir des morceaux de viande à ragoût (boeuf, agneau, mouton, porc) et des oignons dans de l’huile. Couvrez d’eau et ajoutez de la purée de tomates et du curcuma, salez et poivrez. Faites cuire environ 1 h et ajoutez du persil, de la menthe et du safran. Faites cuire 1 h de plus et ajoutez du jus de citron et des morceaux de rhubarbe. Faites cuire jusqu’à ce que ces derniers soient bien tendres et servez avec du riz.
  • Boulgour pilaf. Versez de l’eau bouillante sur du boulgour (2 parties d’eau pour 1 de boulgour) et laissez gonfler une demi-heure hors du feu. Faites revenir des oignons dans de l’huile, ajoutez de l’ail et des morceaux de rhubarbe et sautez quelques minutes. Ajoutez des abricots secs, du jus de pomme, de la cannelle et, si désiré, du piment de Cayenne. Amenez doucement à ébullition, ajoutez du tamari et quelques cuillerées de miel. Incorporez le boulgour et mettez dans un plat de service en garnissant de menthe fraîche et d’amandes effilées.
  • Faites cuire la rhubarbe, comme en Inde, dans un curry de lentilles et de patates douces. Mettez des lentilles roses dans de l’eau et amenez à ébullition. Ajoutez des tranches de patates douces et mijotez environ 1 h. Retirez du feu, pilez et réservez. Faites revenir des morceaux de rhubarbe dans de l’huile et cuire jusqu’à ce qu’ils soient tendres. Ajoutez un peu de miel, du gingembre râpé, du cari et, si désiré, du piment fort. Mélangez avec la préparation aux lentilles et mettez dans un four réglé à 240 °C (465 °F) pendant une vingtaine de minutes. Ajoutez de la noix de coco râpée et servez sur du riz brun avec un chutney.
Choix et conservation

Choisir

Choisissez des tiges bien fermes. À la cassure, elles devraient exsuder une sève dense.

Conserver

Réfrigérateur. Une ou deux semaines dans un sac de plastique.

Congélateur. Coupez la rhubarbe en tronçons et congelez-la telle quelle ou après l’avoir brièvement blanchie.

La petite histoire de la rhubarbe

 

Nom commun : rhubarbe.
Nom scientifique : Rheumrhabarbarum (R. rhaponticum, R. x cultorum).             
Famille : polygonacées.

 

Le terme « rhubarbe » est une déformation du latin rheubarbarum, lui-même dérivé de rheum barbarum. Rheum est emprunté au grec Rha, qui désignait autrefois la Volga, sur les berges de laquelle poussait spontanément la plante. L’expression rheum barbarum signifiait donc « plante barbare de la Volga ». D’autres auteurs croient plutôt que le nom vient du grec rheon, signifiant « qui s’écoule », par allusion aux propriétés purgatives de la racine. « Rhubarbe » est apparu sous sa forme actuelle à la fin du XVIsiècle, mais dès le XIIIe siècle, le mot « reubarbe » était utilisé.

La majorité de la dizaine d’espèces de rhubarbe répertoriées, y compris celle que nous cultivons dans nos jardins, viennent de la Chine, la Sibérie, la Mongolie et la Russie. L’emploi de la rhubarbe daterait de 2 700 ans avant notre ère, en Chine, où l’on prisait les propriétés médicinales de sa racine. Au début de notre ère, la plante se serait répandue en Europe de l’Ouest, où l’on s’en servait également à des fins médicinales. Ses premiers usages alimentaires ne dateraient que du XVIIe siècle. Elle aurait été introduite en Amérique du Nord au début du XIXe siècle et servait essentiellement à la confection de tartes. Cette tradition culinaire provenait des Anglo-Saxons, qui donnaient familièrement à la rhubarbe le nom de pieplant (plante à tartes).

La rhubarbe du diable
Ce que l’on appelle « rhubarbe du diable », au Québec, désigne une tout autre plante, labardane, dont les feuilles ressemblent à celles de la rhubarbe.

La rhubarbe est aujourd’hui cultivée dans de nombreux pays où le climat est relativement frais. Dans les régions où les hivers ne sont pas trop rigoureux, la récolte en plein champ dure environ 2 mois. Une partie des plants peuvent être transplantés en cave à l’automne afin de prolonger la production (voir Jardinage biologique).

Avec les tiges, on fait du vin et, depuis plus récemment, des bières de micro-brasserie. On en tire également un arôme destiné aux chefs cuisiniers. En Europe, on se sert des feuilles pour envelopper des fromages et du beurre, et on donne la racine en nourriture aux cochons.

Jardinage biologique

On peut cultiver la rhubarbe en se servant de semences. Mais, il est préférable d’acheter des plantsde variétés qui ont été sélectionnées pour leurs qualités organoleptiques et pour leur résistance relative à la montée en graines. Il existe des variétés à tiges vertes, roses ou rouges. Les jardiniers et cuisiniers préfèrent généralement ces dernières, qui sont plus savoureuses.

Réservez à la rhubarbe un coin bien à elle dans le jardin, car c’est une plante vivace qui produira pendant de nombreuses années. Choisissez un endroit où le sol s’égoutte bien pour éviter le risque de pourriture de la couronne ou, à défaut, préparez une platebande surélevée. Remplissez le trou de plantation de fumier ou de compost décomposé. Espacez les plants de 1 m à 1,5 m.

Arrosez en cas de sécheresse et paillez les plants. Ne récoltez pas de tiges l’année de l’établissement des plants et, la 2e année, récoltez-les seulement durant 1 ou 2 semaines. Par la suite, vous pourrez récolter pendant 8 à 10 semaines, en ne prélevant que le tiers des tiges à la fois. Cela permettra aux plantes de poursuivre leur processus de photosynthèse et de rester bien robustes. Il est possible de faire une 2e récolte à l’automne sur les plants que vous comptez éliminer l’année suivante.

Coupez les tiges florales dès qu’elles apparaissent, tout au long de la saison.

Chaque année, à la fin de l’automne ou tôt au printemps, ajoutez une couche de fumier ou decompost autour de la base des plants.

Divisez les plants au bout de 5 ou 6 ans en coupant les racines en 7 ou 8 morceaux comprenant chacun au moins 1 bourgeon. Si possible, établissez ces nouveaux plants dans un autre endroit du jardin.

Pour éviter d’attirer le charançon de la rhubarbe, éliminez la patience crépue, une plante sauvage apparentée à la rhubarbe, qui lui sert d’hôte. Pour limiter les risques de maladie, éliminez les feuilles à l’automne lorsqu’elles ont jauni.


Rhubarbe forcée à la cave

Prolonger la production
On peut forcer des plants de rhubarbe à la cave, à une température de 10 °C à 13 °C. À l’automne, sortez les plantes de terre en leur laissant une petite motte de terre et laissez-les sur le sol pour qu’ils prennent le gel quelques jours, voire quelques semaines. Mettez-les ensuite dans de grands pots ou des caisses de bois et remplissez de terre ou de mousse de tourbe. Il est important de les protéger de la lumière en veillant à ce que le local soit en pleine obscurité ou en les recouvrant de plastique noir. Les premières tiges devraient apparaître 5 ou 6 semaines plus tard. On les récolte comme on le fait au jardin. On peut ensuite garder les plants au frais, mais à l’abri de gel, puis les retransplanter au jardin le printemps suivant.

Écologie et environnement

Un insecticide naturel
En agriculture biologique, on se sert des feuilles de rhubarbe pour confectionner un insecticide particulièrement efficace contre les pucerons. On prépare une infusion dans laquelle on dilue un peu de savon et on en arrose les plantes.

Dans la région de Morley, en Angleterre, la culture de la rhubarbe est une tradition qui se transmet de génération en génération depuis le début du XIXe siècle. 

 



Betterave et performance sportive

Publié le 02/04/2015 à 21:57 par roseedujour
Betterave et performance sportive

Boire un jus de betterave pour augmenter sa performance sportive est une idée reçue, affirment les chercheurs de l'Université Penne State (Etats-Unis). En revanche, cela aiderait le corps à récupérer après l'effort. Pour en arriver à cette conclusion, ils ont divisé un groupe de 12 jeunes marathoniens en deux. Les uns ont bu un jus de betterave naturellement riche en nitrates avant la course et les autres un simple jus placebo.

L'organisme mis au repos

Les chercheurs confirment que contrairement à ce qui ce dit dans le milieu sportif, le jus de betterave n'a entraîné aucune vasodilatation permettant une meilleure oxygénation des muscles pendant la course. En revanche, trois heures après le marathon, l'étude rapporte un taux de nitrites (dérivés des nitrates) en augmentation dans le sang qui ralentit la pulsation cardiaque et met l'oragnisme en situation de repos. Cette découverte pourrait être utile dans la recherche de traitement contre l'hypertension artérielle.

MÉDICAMENTS NOCIFS + QU'UTILES

Publié le 02/04/2015 à 16:31 par roseedujour Tags : roman france travail 2010
Pour mieux soigner : des médicaments à écarter - actualisation 2015
Trop de médicaments à balance bénéfices-risques défavorable sont commercialisés. Prescrire actualise son dossier des médicaments à écarter et à remplacer par de meilleures options.


Tous les médicaments ne se valent pas. Certains médicaments sont plus nocifs qu'utiles et sont à écarter des soins, d'ici à leur retrait du marché.

De 2010 à 2014, l'analyse des dossiers par Prescrire recense 71 médicaments plus dangereux qu'utiles commercialisés en France.

Il s'agit :

  • de médicaments actifs, mais qui compte tenu de la situation clinique exposent à des risques disproportionnés par rapport aux bénéfices qu'ils apportent ;
  • de médicaments anciens dont l'utilisation est dépassée, car d'autres médicaments ont une balance bénéfices-risques plus favorable ;
  • de médicaments récents, dont la balance bénéfices-risques s'avère moins favorable que celle de médicaments plus anciens ;
  • de médicaments dont l'efficacité n'est pas prouvée au-delà d'un effet placebo, et qui exposent à des effets indésirables graves.

L'évaluation des médicaments par Prescrire s'appuie sur une recherche documentaire méthodique et reproductible, et un travail collectif d'analyse selon une procédure établie :

  • hiérarchisation des données d'efficacité avec priorité aux données de plus fort niveau de preuves, et d'abord celles issues d'essais comparatifs randomisés, en double aveugle, bien conduits ;
  • prise en compte des risques d'effets indésirables documentés ou prévisibles ;
  • comparaison au traitement de référence (médicamenteux ou non), avec détermination précise du meilleur traitement comparateur ;
  • détermination des critères d'évaluation clinique les plus pertinents pour les patients.

L'objectif de ce dossier est d'aider à choisir des soins de qualité, pour d'abord ne pas nuire aux patients.

©Prescrire 1er février 2015

"Pour mieux soigner, des médicaments à écarter : bilan 2015" Rev Prescrire 2015 ; 35 (376) : 144-151 (pdf, accès libre)

3 anticoagulants oraux mis sous surveillance

Publié le 22/03/2015 à 13:34 par roseedujour Tags : background chez cadre vie moi monde coeur

3 anticoagulants oraux mis sous surveillance

Dans le cadre de la réévaluation d'efficacité de trois nouveaux anticoagulants oraux (Eliquis®, Pradaxa® et Xarelto®), la Haute Autorité de Santé envisage de revoir leurs prescriptions dans la prévention de l'AVC et de l'embolie cérébrale.

L’apixaban (Eliquis®), le dabigatran (Pradaxa®) et le rivaroxaban (Xarelto®), trois "nouveaux" anticoagulants oraux (NACO) mis sur le marché en 2008 n'auraient pas le même niveau d'efficacité. Selon un communiqué de la Haute autorité de santé, Eliquis® et Xarelto® défendraient mieux contre le risque d'embolie cérébrale et d'AVC chez les patients atteints de troubles cardiaques que le Pradaxa®.

AVC : Les NACO ne sont plus à prescrire en premier

Au cours de sa réévaluation, la Commission de la Transparence a noté également "une absence d'antidote [...] et l'absence de possibilité de mesurer en pratique courante le niveau d'anticoagulation", chez les patients qui prennent l'un de ces trois NACO. En conséquent, elle tient à souligner la "place stratégique thérapeutique de prévention des AVC et embolies systématiques" et préconise d'utiliser en premier des antivitamines K (AVK). Les NACO devraient uniquement être une priorité chez les patients "pour lesquels le maintien de l’INR (International Normalized Ratio) désiré dans la zone cible n’est pas assuré malgré une observance correcte" ou chez ceux pour qui les AVK sont contre-indiqués.

Source : Les « NACO », anticoagulants d’action directe, n’ont pas tous démontré la même efficacité,Communiqué de presse Haute Autorité de Santé, Reçu le 26 janvier 2015

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PERSO

Préviscan , 3/4 de comprimé par jour suite a un gros infarctus en 1997 un cœur en très mauvais état ,il ne fait plus sa fonction , je fais avec en remerciant mon cardio de m'avoir sauver la vie ,si il n'était pas intervenu ,je ne serais plus de ce monde aujourd'hui

 

La vie ne tiens qu'a un fil c'est bien connu

Si cela peut réconforter les personnes dans le meme cas

 

LES DANGERS DU TRAMADOL

Publié le 22/03/2015 à 12:30 par roseedujour Tags : news chez
LES DANGERS DU TRAMADOL

Sous haute surveillance depuis 2012

le Tramadol® est un médicament antidouleur pouvant avoir des effets secondaires dangereux.

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il présente des risques d’effets secondaires au niveau du système digestif" prévient le Pr Jean-François Bergmann, chef de service de médecine interne à Paris.

Par ailleurs, des chercheurs suisses ont mis en évidence un lien entre le Tramadol® et des risques de fortes hypoglycémies, imposant l’hospitalisation du patient.

Quels symptômes ? Douleurs abdominales, flatulences, nausées, vomissements. "Le Tramadol® est aussi très fréquemment à l’origine de constipation, ajoute le Pr Julien Nizard, chef du centre fédératif douleur soins de support à Nantes (Loire-Atlantique).

Que faire ? Si les symptômes sont intenses, arrêtez le traitement et contactez votre médecin. "S’ils sont plus modestes, diminuer la dose est suffisant" indique le Pr Nizard. Pour contrer la constipation, des mesures hygiéno-diététiques peuvent suffire. "Sinon, on peut proposer un laxatif osmotique, comme le Macrogol®."

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Tramadol : des risques de confusion et de vertiges

"Si le Tramadol® est un bon antalgique, ce n’est pas un médicament anodin" affirme le Pr Bergmann. Des effets secondaires touchant la sphère neuropsychique ont été observés chez certains patients.

Quels symptômes ? Etourdissements, vertiges, confusion, somnolence, fatigue, maux de tête, bouffées de chaleur, nervosité, tremblement.

Que faire ? En cas de symptômes légers, diminuez la dose. S’ils sont plus marqués, stoppez le traitement et contactez votre médecin.

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Le Tramadol peut rendre dépendant :Dérivé morphinique

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Tramadol et médicaments : les mélanges dangereux

- Tramadol® et tranquillisants, somnifères, antalgiques tels que la morphine ou la codéine : les risques de somnolence ou de sensations d’évanouissement peuvent être accrus.

- Tramadol® et anticoagulants : les effets des anticoagulants dérivés de la coumarine, qui fluidifient le sang peuvent être accrus, favorisant dans certains cas le risque d’hémorragie.  

- Tramadol® et médicaments sérotoninergique tels que les antidépresseurs ISRS (inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine comme le Prozac®, Serolex®…) ou les inhibiteurs de la MAO, prescrits en cas de dépression : "Le Tramadol® a une action sérotoninergique, explique le Pr Nizard. L’associer à des traitements ayant la même peut potentiellement poser des problèmes." Un syndrome sérotoninergique peut se développer dans de très rares cas. Parmi les symptômes de ce syndrome : diarrhée, sueurs, fièvre, tremblements, confusion, voire coma dans des cas exceptionnels. Si vous prenez ces deux traitements, soignez attentifs aux signes annonciateurs (diarrhées profuses, sueurs…

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CHIENS D'AVEUGLES"partout avec mon chien

Publié le 16/03/2015 à 15:41 par roseedujour Tags : pouvoir image background chien humour google chiens
Les chiens d'aveugles encore à la porte des lieux publics

 

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         lefigaro.fr]

La Fédération des associations de chiens guide d'aveugles lance sa campagne "Partout avec mon chien guide". Elle diffuse une vidéo humoristique qui montre les difficultés rencontrées par les aveugles et leurs chiens.

La vidéo dépeint les difficultés d'accès des aveugles et de leurs chiens dans certain lieu comme les supermarchés par exemple. Depuis 1987 la loi est pourtant très claire: Les personnes handicapées accompagnées d'un chien guide, doivent pouvoir accéder, sans frais supplémentaire, à tous les transports et lieux accueillant du public ou permettant une activité professionnelle ou de formation. Tout refus est puni d'une amende pouvant aller jusqu'à 450 euros, rappelle Le Figaro.

Pour l'édition 2015 de sa campagne "Partout avec mon chien guide", la Fédération française des associations de chiens guides d'aveugles (FFAC) a donc choisi de communiquer avec humour. Car la solution trouvée par le héros du court métrage réalisé par Olivier Treiner est surprenante: il dégonfle son chien comme on le ferait d'une bouée, avant de le glisser dans un petit sac pour entrer sans encombre dans le magasin, devant un vigile éberlué.

La Fédération des associations de chiens guide d'aveugles lance aussi un Observatoire sur l'accessibilité des chiens guides, qui réunira les associations et les représentants d'organismes professionnels (RATP, représentants des taxis, de l'hôtellerie, de la distribution, etc.). Il sera chargé de répertorier les refus, mais aussi de réfléchir à une meilleure sensibilisation des professionnels.

Cancer de la bouche . Alertes .prevention

Publié le 08/03/2015 à 11:19 par roseedujour Tags : pub mode article beaute background
Cancer de la bouche . Alertes .prevention

CANCER DE LA BOUCHE : 6 SIGNES QUI DOIVENT ALERTER

Le cancer de la bouche touche 20 000 nouvelles personnes chaque année, surtout les hommes de plus de 55 ans.

Plaies, rougeurs, difficultés à avaler…

Voici tous les signes qui doivent pousser à se faire examiner.

 

Une plaie qui ne guérit pas

Un cancer buccal se développe généralement au niveau de la muqueuse qui se trouve à l’intérieur de la bouche, on parle de "carcinome".

Il commence souvent par l’apparition d’une plaie, boursouflure ou irritation persistante dans la bouche. "Généralement, il n’y en a qu’une.

Dans sa forme la plus courante, il s'agit d'une ulcération entourée de petites végétations et elle n’est pas douloureuse" explique le Pr Philippe Lesclous, chirurgien-dentiste.

A savoir :
 Toute plaie dans la bouche qui n'a pas cicatrisé au bout de deux semaines mérite d'être vue par un médecin ou un chirurgien-dentiste.

 

anti cholestérol

Publié le 05/03/2015 à 21:09 par roseedujour Tags : background article pub mode gif image bonne

Cholestérol : mangez des oeufs !


Vous avez du cholestérol ?

Contrairement aux idées reçues, vous avez droit aux oeufs !

Voici pourquoi il faut en manger, combien de fois par semaine et comment les choisir pour qu’ils soient vraiment bénéfiques à vos artères !

 


 Pourquoi vous avez droit aux oeufs

Vous avez droit aux oeufs...

 

 

 

 

Un, parce que

"le cholestérol alimentaire influe peu sur le cholestérol du sang… qui est majoritairement fabriqué par le foie", explique Michel de Lorgeril, cardiologue, nutritionniste et chercheur au CNRS.

Et deux parce que l’œuf "s’il est produit de façon adéquate, est un véritable aliment miracle", poursuit le spécialiste.

"Il apporte de très bonnes protéines animales car, il contient, dans la meilleure proportion, tous les acides aminés que notre organisme ne sait pas fabriqué ,ils sont ont indispensables notamment au bon fonctionnement de notre système immunitaire.

 Par ailleurs, c’est est une bonne source de phosphore et de lutéine dont on pense qu’elle pourrait aider à prévenir la DMLA (dégénérescence maculaire liée à l’âge).



suicide assisté Signez la Pétition SVP

Publié le 07/12/2014 à 15:14 par roseedujour Tags : photos photo france
suicide assisté  Signez la Pétition SVP
 
Adressée à Monsieur François Hollande, Président de la République et 2 autres
Cette pétition sera remise à:
Monsieur François Hollande, Président de la République
Ministre de la Santé et des Affaires Sociales
Marisol Touraine
Comité consultatif national d’éthique
Pour une loi sur le suicide assisté en France en 2014

https://www.change.org/p/pour-une-loi-sur-le-suicide-assisté-en-france-en-2014-findevie?utm_source=feed&utm_medium=petition_show&utm_campaign=trending

astuces pour l'hiver

Publié le 31/10/2014 à 09:10 par roseedujour Tags : hiver sport
astuces pour l'hiver

5 ASTUCES pour se réchauffer en hiver

Vous êtes frileuse ? Pour ne plus appréhender la chute des températures, adoptez ces bonnes habitudes. Elles ont fait leurs preuves.

Protégez vos extrémités. Les mains sont les premières à souffrir des chutes des températures. Portez systématiquement deux paires de gants quand vous sortez.

La première, en soie, va absorber l’humidité et ainsi limiter la formation d’engelures.

Une seconde paire en laine vous isolera du froid. Pour partir en randonnée ou quand vous êtes au ski, n’hésitez pas à y intercaler des petites chaufferettes.

Vous en trouverez dans tous les magasins de sport. Se masser les mains en partant du poignet et en remontant jusqu’aux ongles est aussi une excellente habitude.

Frictionnez-vous. L’huile essentielle de thym vulgaire à thujanol, en stimulant le système circulatoire, a la particularité de réchauffer la peau. Pour profiter de ses propriétés, mettez-en deux gouttes dans une cuillère à soupe d’huile végétale et frictionnez votre thorax avec ce mélange.

Epicez votre alimentation. Le gingembre, le piment et le poivrerenferment des principes actifs connus pour activer la thermogenèse, c’est-à-dire la production naturelle de chaleur par l’organisme.

Baissez le chauffage.

Si vous surchauffez votre logement, le contraste avec l’extérieur sera d’autant plus violent.

L’idéal ? 19°C dans les pièces à vivre, 18°C dans la chambre à coucher.

Et même si l’air extérieur est très froid, continuez à aérer10 minutes par jour.

Superposez les couches.

L’air emprisonné entre chaque épaisseur de vêtement est un très bon isolant.

Et vous pourrez vous couvrir et vous découvrir à volonté en fonction de l’endroit où vous vous trouvez.

A même la peau, portez un vêtement qui laisse respirer la peau, en coton ou en matière technique anti-froid.

A noter : Contrairement aux idées reçues, la consommation d’alcool ne réchauffe pas.

Elle peut même s’avérer dangereuse car l’engourdissement atténue les signaux d’alerte du froid.

 
 
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